M4A — это аудио в формате AAC. Именно его записывает приложение «Голосовые заметки» на iPhone, и в этом формате хранятся многие треки из iTunes. Звучит отлично, но некоторые плееры, автомагнитолы и сервисы транскрибации принимают только MP3.
Добавьте файлы M4A выше и скачайте MP3. Для разговора или лекции 64–96 kbps в моно делают файл совсем маленьким, при этом речь остаётся разборчивой.